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O psyllium é uma fibra solúvel que pode ser usada para diversos fins, como:
Alívio da constipação
A capacidade do psyllium de absorver água amolece as fezes e facilita a passagem pelo trato digestivo.
Controle do peso
A fibra do psyllium forma um gel no estômago, o que pode ajudar a controlar o apetite e a sensação de saciedade.
Redução do colesterol
A fibra do psyllium pode ajudar a reduzir os níveis de LDL, o colesterol "ruim".
Controle dos níveis de açúcar no sangue
O psyllium pode ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, sendo útil para pessoas com diabetes tipo 2.
Tratamento da síndrome do intestino irritável
O psyllium é rico em fibras e pode ser eficaz no tratamento da síndrome do intestino irritável.
Alívio da constipação
A capacidade do psyllium de absorver água amolece as fezes e facilita a passagem pelo trato digestivo.
Controle do peso
A fibra do psyllium forma um gel no estômago, o que pode ajudar a controlar o apetite e a sensação de saciedade.
Redução do colesterol
A fibra do psyllium pode ajudar a reduzir os níveis de LDL, o colesterol "ruim".
Controle dos níveis de açúcar no sangue
O psyllium pode ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, sendo útil para pessoas com diabetes tipo 2.
Tratamento da síndrome do intestino irritável
O psyllium é rico em fibras e pode ser eficaz no tratamento da síndrome do intestino irritável.
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